So schön, dass du da bist

Das Maitri soll für dich ein Raum sein um dir selbst näher zu kommen und ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag zu geniessen. Bei uns findest du einen Ort der Begegnung zum Entspannen und Wohlfühlen. Hier kannst du die viele Angebote rund um Yoga & Ayurveda für dich nutzen um mehr in deine Balance zu kommen. Du findest hier wöchentliche Yogakurse in Kleingruppen, Personal-Yoga für Frauen, Ayurveda-Beratungen sowie  Workshops & Fortbildungen. Mein Team und ich freuen uns sehr darauf, dich kennenzulernen. 

 

Was wünschst du dir? 

Du wünschst dir mehr Zeit für dich in deinem Alltag? Ruhe und Entspannung ist das was dir gerade fehlt? Du wünschst dir mehr Flexibilität und Bewegung? Du möchtest mehr Energie und Lebensfreude in dein Leben bringen? Wunderbar - dann bist du hier genau richtig.

 

Wie können wir dich unterstützen?

Lass dich inspirieren deine Bedürfnisse zu achten, dir selbst Aufmerksamkeit und Gesundheit zu schenken um deinen eigenen selbstbestimmten Weg zu gehen. 



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Yoga für dich


Neu ab Herbst

Wir vergrößern uns! Ab Oktober finden Personal Yogastunden, Ayurveda Beratungen und Yogakurse in Kleingruppen mit Nina in den neuen Räumlichkeiten in Flörsheim-Dalsheim statt. Für eine Terminvereinbarung sende mir einfach eine Nachricht.


personal yoga für Frauen

Yoga ist individuell - wie du 

Wir Frauen sind von Natur aus zarter und mehr nach innen gerichtet als Männer. Wir sind sensibler, spüren vieles mehr auf Gefühlsebene und haben einen guten Zugang zu unserer Intuition. Durch die verschiedene Lebensumstände kann es jedoch passieren, dass wir den Zugang zu uns selbst verlieren. Im leistungsorientierten Alltag bleibt oftmals keine Zeit zum durchatmen und einfach mal sein. Oft wird dies auch auf die Yogapraxis übertragen ohne zu schauen ob uns gewisse Übungen gerade dienlich sind. Feminines Yoga stellt dich, deinen Körper und deine Bedürfnisse in den Vordergrund und kann dich dabei unterstützen in deine ganz natürliche Balance zu kommen. Im Personal Yoga finden wir deshalb gemeinsam raus was für dich von besonderer Bedeutung ist. 


Ayurveda Coaching

Zeit für dich

Ist dein Alltag auch so unglaublich vollgepackt mit Terminen und Verpflichtungen? Hast du manchmal das Gefühl, das alles nicht zu schaffen? Fragst du dich wann eigentlich DU an die Reihe kommst?

 

Mein Wunsch ist es, dich als vielbeschäftigte Frau mit Impulsen aus dem Ayurveda und Yoga zu begleiten um deine Bedürfnissen Raum zu geben, so dass du in Balance leben kannst. Dabei zeige ich dir einfache Wege, wie du deinen Alltag bewusster, ganzheitlicher und mit mehr Energie gestalten kannst. Wenn du nachhaltig und präventiv mehr im Einklang mit dir leben möchtest dann informiere dich gerne über mein Angebot. Ayurveda ist so facettenreich und individuell. Ein Geschenk für dich.

 


Workshops & Specials

Klicke hier um alle Workshops anzusehen
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Aus- und Fortbildung