Ingwer Frauentee

Ingwer-Frauentee 

Bei Unterleibsschmerzen und nervlicher Anspannung kannst du diesen Tee genießen.⁣

 

1 Stück Ingwerwurzel⁣

1/2 l Wasser⁣

1/2 l Milch⁣

1/2 Zimtstange⁣

Vollrohrzucker⁣

 

Ingwer in feine Streifen schneiden und im Wasser mit der Zimtstange zum köcheln bringen. Für 20 Minuten köcheln lassen. Dann die Milch hinzufügen und noch einmal aufkochen. Die Gewürze abseihen und nach Bedarf mit ein wenig Vollrohrzucker süßen. ⁣

 

 

Ingwer wirkt entkrampfend aber auch erhitzend und anregend. Deshalb solltest du gegen Abend eher weniger davon zu dir nehmen. ⁣

 

Du kannst es dir mit einer Tasse Tee irgendwo gemütlich machen und ganz bewusst den Moment für dich geniessen. Entspannen. Regenerieren. Zur Ruhe kommen. Sein. ⁣

💓⁣

Herzensgrüße⁣

Nina⁣