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Zeit für mich - Workshop


Der Workshop ist ausgebucht.

 

Dieser Abend gehört ganz alleine dir. Du schenkst dir Zeit zum entschleunigen und wohlfühlen. 

Sanfte Yin-Übungen, im Wechsel mit fließenden Yang-Übungen erden dich, schenken dir ein Gefühl von Ausgeglichenheit, Freiheit und Ruhe. Durch Meditation, Reflektion und Achtsamkeit kannst du Kontakt zu deinem Innern aufnehmen und so erspürbar machen, was wirklich wichtig für dich ist und was du gerade brauchst. 

Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen.

Termin: Samstag, 23.09.2017
Uhrzeit: 18.00 - 20.30 Uhr
Energieausgleich: 30 €
Mind. Teilnehmerzahl: 4 
Max. Teilnehmerzahl: 8
Die Plätze sind begrenzt also melde dich am besten gleich an und zwar per email an: nina@maitriyogazeit.de

Ich freue mich auf euch!



Yoga für Anfänger - ausgebucht!


Du hast schon soviel von Yoga und seiner positiven Wirkung gehört und möchtest es endlich auch mal ausprobieren? Was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Sonnengruß und dem herabschauenden Hund? Ist Yoga wirklich so faszinierend und wohltuend für deinen Körper & deine Seele?

 

In einem kompakten 5 Wochenkurs lernst du die wichtigsten Asanas, einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen.

Du spürst direkt was Yoga mit dir macht und kannst so sanft in die Welt des Yoga eintauchen.

Termine: Dienstags, 18.15 - 19.30 Uhr

(24.10.17 / 07.11.17 / 14.11.17 / 21.11.17 / 28.11.17)
Energieausgleich: 65 €
Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal: 10

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und alle, die die Basics (nochmal) neu erlernen möchten.  Anmeldung bis zum 01.10.2017. Teile die Veranstaltung gerne und bring deine Liebsten mit zum Kurs.