erkennst du dich wieder?

Fühlst du dich oft gestresst und gefangen in deinem Hamsterrad?

Hast du Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen?

Kennst du das Gefühl von absoluter Müdigkeit und Antriebslosigkeit?

 

Fühlst du dich oft überfordert und fällt es dir schwer abzuschalten?

Leidest du an Schlafstörungen und kannst dich schlecht konzentrieren?


Wie wäre es, ganz mit deinen individuellen Bedürfnissen verbunden zu sein und deinem Körper und Geist das zu geben, was er braucht?

Mit den Beratungen unterstütze ich dich, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und wieder mehr Balance in dein Leben zu bringen. Ziel ist, dass du deinen Wunsch nach mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit verwirklichen kannst. 



Ayurveda & Yoga für dich

Ayurveda & Yoga sind untrennbar miteinander verknüpft. 

Ayurveda ist das älteste holistische Heil- und Medizinsystem der Welt und wird auch heute noch praktiziert. Ayurveda ist ein Rundum-Lebenskonzept. Ayurveda lehrt uns das richtige Maß zu finden, die körperliche Kraft und Lebensenergie zu stärken und somit unseren Alltag gesund und vital zu erleben. Bestandteile davon sind die passende Ernährung, der Tages- und Jahresrhythmus sowie sanfte Entgiftung und gesundheitsfördernde Rituale. Yoga vereint Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Gemeinsam sind diese beiden Lehren unschlagbar! Ziel beider Lehren ist die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.  



Ayurveda - die Weisheit vom langen und gesunden Leben. 

Individuell

Ganzheitlich 

Ohne Verbote

Einfach & leicht umsetzbar



Passend für dich

Wenn du dir 

  • mehr Energie und Gesundheit wünschst
  • mehr Ruhe in deinen Alltag bringen möchtest
  • lernen möchtest besser mit Stress umzugehen
  • dich für eine ganzheitliche Ernährungsweise interessierst
  • nach einfachen Methoden suchst um mehr Balance in ein Leben zu bringen
  • bereit bist dein Leben selbst in die Hand zu nehmen um es so zu gestalten, wie du es dir wünschst

Was erwartet dich

  • Tipps & Tricks für den Umgang mit Stress
  • Mehr Ruhe & Klarheit in deinem Alltag
  • Mehr Energie & Lebenskraft
  • Individuelle Routinen für einen entspannten Alltag
  • Besserer Schlaf & Energie für den Tag
  • Wohlfühlen in der eigenen Weiblichkeit
  • Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Leichtigkeit
  • Mehr Gesundheit & Lebensfreude 

Mein Angebot


  • Herausfinden eines evt. bestehenden Ungleichgewichts
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen 
  • Steigerung des körperlichen und seelischen Wohls
  • Stärkung der Immunkraft
  • Ganzheitlicher Blick auf gesunde, nachhaltige und harmonische Lebensweise 
  • Ideen für kraftspendende Rituale, regenerative Methoden, Yoga und Bewegung

preise & termine


 

Beratungstermine ab September 2018 - auf Anfrage


Du möchtest nachhaltig etwas in deinem Leben verändern, wünschst dir mehr Balance und Energie? Dann vereinbare gleich einen Termin oder dein erstes telefonisches Erstgespräch.