Ayurveda Tipp · 15. Mai 2018
Drehhaltungen bringen dir mehr Energie und einen klaren Geist.

Ayurveda Tipp · 05. Mai 2018
Die traditionelle ayurvedische Trockenmassage - Garshan -wird im Ayurveda zur Aktivierung und Anregung verwendet und gilt als besonders geeignet bei Kapha Konstitution. Gerade jetzt im Frühling ist sie deshalb ganz toll weil der Kreislauf angeregt wird und Wärme entsteht.