31. August 2020
Kitchari ist leicht bekömmlich, wärmt und nährt dich ideal - zu jeder Jahreszeit, ganz besonders im Herbst und Frühling. Auch insbesondere während deiner Menstruation. Hier empfehle ich dir von Tag 1-3 alle 2-3 x am Tag Kitchari zu essen um deinen Körper im Reinigungsprozess zu unterstützen und aufzubauen. Es kann dich mit Energie versorgen wenn du dich angespannt oder erschöpft fühlst. Kitchari wirkt ausgleichend auf alle 3 Doshas.