„Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht.“ B.K.S. Iyengar


  • durch wirst flexibler in deinem Körper und deinem Geist
  • du erfährst körperliche Stärke, Vitalität und Gesundheit
  • dein Immunsystem wird gestärkt
  • du profitierst von einer tieferen & volleren Atmung
  • wodurch deine Lungenkapazität erhöht wird
  • du kommst zurück in deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • dein Körperbewusstsein verbessert sich
  • du kannst dich besser konzentrieren
  • dein Selbstvertrauen wird gestärkt
  • du bist positiver in deinen Gedanken und kannst alte, negative Glaubenssätze auflösen 
  • du schaffst eine tiefere Verbindung zu deinen Gefühlen & Bedürfnissen 
  • du gehst bewusster durch dein Leben
  • und bist achtsamer im Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen, der Natur
  • Yoga schenkt dir mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge
  • und schafft den Zugang und Vertrauen in deine Intuition
  • du lernst dich besser kennen und findest heraus, was dir im Leben wirklich wichtig ist