Deine Yogazeit bei uns


Yoga tut gut. Yoga lässt uns dieses ganz besondere Gefühl von Glückseligkeit spüren. Dieses gute Gefühl, das kaum in Worte zu fassen ist. Wir scheinen ein bisschen leichter zu sein, ein bisschen höher zu schweben, ein bisschen freier und vollkommener zu sein. Ein bisschen mehr lieben zu können, uns geliebter und liebenswerter zu fühlen, ein bisschen mehr in diesem Moment zu sein.

 

Yoga macht, dass sich unser Herz mit jeder Yogapraxis ein bisschen weiter öffnet und JA sagt zu dir, deinem Leben und allem, was darin geschieht!

 

Zusätzlich zu diesen guten Gefühlen tut Yoga unserem Körper und somit unserem äußeren Wohlbefinden unglaublich gut. Wir werden kräftiger, flexibler, wir schenken jeder Stelle unseres Körpers Aufmerksamkeit, dehnen und strecken uns, wirken positiv auf Organe, Nerven und Drüsen und lösen Verspannungen.


Wir möchten dir die alte Tradition des Klassischen Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Dabei ist es uns wichtig, in kleinen Gruppen zu üben (max. 10 TN) um genügend Aufmerksamkeit für den Einzelnen zu haben. Neben Kräftigung und Dehnung des Körpers liegt der Fokus auf Entspannung und bewusster Wahrnehmung. In den Yogastunden verbinden wir die Körperübungen mit Atemübungen und Achtsamkeit. Die meisten Übungen sind statisch, das heißt, man begibt den Körper in eine bestimmte Position und bleibt dort für einige Atemzüge. Auch fliessende Bewegungsabläufe werden mit eingebaut. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

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Wer kann an welchen Yogastunden teilnehmen?

„If you can breathe, you can do it“!

 

Du musst kein super Yogi sein (darfst du natürlich), musst nicht gelenkig, jung, alt oder besonders sportlich sein. Unsere Yogastunden sind für jeden und alle genau richtig. Hier geht es nicht ums Können, sondern ums Fühlen und einfach ums SEIN.

 

Schau einfach welche unserer Stunden dich intuitiv besonders anspricht oder melde dich bei mir wenn du Fragen hast. 



Infos & Preise

10er Karte (12 Wochen gültig)

75 Min. Yoga: 155 €

90 Min. Yoga: 170 €

 

Yoga am Morgen (5 Wochenkurs): 75 €

 

Kinderyoga (4 Wochenkurs): 48 €

 

Einzelne Teilnahme (Drop-In)

75 Min.: 17 €

90 Min: 18 €

  

Probestunde: Grundsätzlich sind Probestunden nach vorheriger Absprache möglich. Du kannst gerne zum Ausprobieren zu einer Yogaklasse Deiner Wahl kommen und dann entscheiden, ob Du die Klasse im Anschluß einzeln bezahlst oder sie mit dem Kauf einer Mehrfachkarte verrechnest. Voraussetzung: es ist ein Platz in deinem gewünschten Kurs frei. 

Alles für deine Yogazeit: Alles, was du für deine Praxis benötigst, stellen wir dir gerne kostenfrei zur Verfügung. Der Yogaraum öffnet etwa zehn Minuten vor Kursbeginn und hält Tee und Wasser bereit. In der Umkleide kannst du dich umziehen.

 

Werden die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst:

Zurzeit sind die Kurse nicht erstattungsfähig, da die Zertifizierung noch nicht abgeschlossen ist. Frag aber trotzdem gerne vorab bei deiner Krankenkasse nach.