stundenplan für deine yogazeit


Ich möchte dir die alte Tradition des Klassischen Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Neben Kräftigung und Dehnung des Körpers liegt der Fokus auf Entspannung und bewusster Wahrnehmung. In den Yogastunden verbinden wir die Körperübungen mit Atemübungen und Achtsamkeit. Die meisten Übungen sind statisch, das heißt, man begibt den Körper in eine bestimmte Position und bleibt dort für einige Atemzüge. Auch fliessende Bewegungsabläufe werden mit eingebaut. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab. 

 

Yoga soll dir die Möglichkeit geben, den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegenzutreten, zu dir selbst zu kommen und Energie und Kraft zu schöpfen. 

 

 

 

 


Preise & Infos

10er Karte / 155 €

Einzelklasse regulär / 17 €

 

Gültigkeit: Die 10er Karte ist 12 Wochen gültig.

Nicht verlängerbar oder übertragbar. 

 

Probestunde: Du kannst gerne zum Ausprobieren zu einer Yogaklasse Deiner Wahl kommen und dann entscheiden, ob Du die Klasse im Anschluß einzeln bezahlst (17€) oder sie mit dem Kauf einer Mehrfachkarte verrechnest.

Eine Gruppengröße von max. 10 Teilnehmern ermöglicht eine persönliche Atmosphäre und Aufmerksamkeit für jede einzelne Schülerin. Ein Einstieg ist bei freien Matten jederzeit möglich.

 

Die Nutzung der Matten & Hilfsmittel ist inklusive.

Tee & Wasser stehen für dich bereit. 

 

Werden die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst:

Zur Zeit nicht.  Die Voraussetzungen einer Anerkennung haben sich geändert. Wir informieren euch, sobald es wieder eine Änderung gibt, die eine Anerkennung unserer Klassen ermöglicht. Frage gerne direkt bei deiner Krankenkasse nach, oftmals wird ein Teil deiner Yogastunden trotzdem übernommen.