Special für Selbständige, Frauen in Schichtarbeit, Mamas und alle Frauen, die morgens mehr Zeit für sich finden als am Abend 

 

Kennst du das: der Tag ist zu Ende und du hast mal wieder nichts für dich und dein Wohlbefinden getan? Was meinst du wie es sich anfühlt, wenn du dir direkt am Morgen ein paar Minuten für dich reservierst? Großartig? Ja! Und genau deshalb freue ich mich wenn wir gemeinsam in den Tag starten. Wir praktizieren sanftes Yoga, tauchen ein in die Meditation und Atmung, es gibt Geschichten, Selbstmassagen, Journaling und mehr. Also etwas weg von der klassischen Yogastunde am Morgen hin zu: was brauche ich heute? Was tut mir gut? Was bringt mich mehr in meine weibliche Balance? 

 

Starte langsam, entspannt und auf allen Ebenen genährt in deinen Tag. 

Ich freue mich auf dich! 

 

Termine: 

Donnerstag: 11. März

8.30 - 9.15 Uhr

Via Zoom 

Beitrag: 15€ 

Preise inkl. Umsatzsteuer 


FRAU SEIN im Jahreskreis - exklusive Jahresbegleitung mit Nina 

Ich lade dich ein auf eine Reise durch die 4 Jahreszeiten, auf eine Reise zu dir. Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Botschaft an dich. Sie schenkt dir etwas, das du nutzen kannst um in deine volle Kraft zu kommen. Mehr in Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen zu gehen, intuitiv aus dem Herzen heraus zu handeln und so ganz bei dir anzukommen.

 

In den Circles tauchen wir ein in die wunderschöne Symbiose des Yoga & Ayurveda. Erhalte Inspiration durch Yogaübungen speziell für Frauen, Meditation, alltagstauglichen Rituale, Beautyinseln und nährenden Rezepten. Immer an den Zyklus der Natur angepasst. Durch die Begleitung über ein ganzes Jahr bekommst du ein tieferes Verständnis gut für dich zu sorgen und im Einklang zu leben. So ist es ist möglich, dich ganz neu zu entdecken. Mehr Frau zu SEIN sattt irgendwelchen Vorstellungen zu entsprechen. Mehr ECHT zu sein statt perfekt. Du bist von Herzen willkommen.

 

Die Sessions werden individuell und mit Blick auf den Bedarf der Gruppe von mir von Termin zu Termin zusammengestellt. 

 

In einer persönlichen Gruppe von maximal 4 Teilnehmerinnen entsteht ein geschützter Raum für authentischen Austausch. Wir praktizieren Yoga und sind gemeinsam in echter Verbindung. Zwischen unseren Treffen bleibt genug Zeit für die Integration der einzelnen Themen und du erhältst von mir eine Email mit passender Inspiration. Die wertvollen weiblichen Impulse kannst du direkt und einfach in deinen Alltag einbeziehen um mehr in Balance zu leben und deine Weiblichkeit zu nähren. 

 

Die Treffen finden in meinen Räumlichkeiten in Flörsheim-Dalsheim statt. In der Pause hast du die Möglichkeit dich zurückzuziehen oder in der direkt angrenzenden Natur spazieren zu gehen. 

 

Die Jahresbegleitung ist auch für dich individuell 1:1 buchbar als intensive und transformierende Unterstützung durch dein Jahr. Kontaktiere mich dazu gerne per Email. 

 

Der komplette Jahreskreis enthält:  

  • 4 Sessions mit wertvollen Impulsen aus Ayurveda, Yoga und Aromatherapie um deine Weiblichkeit zu nähren
  • 4 Yogasequenzen zur jeweiligen Jahreszeit
  • Authentischer Austausch unter Frauen
  • Inspiration per Email zwischen den Terminen 
  • 2 Bonus Überraschungen mit Expertinnen zum Thema Weiblichkeit
  • Kleine Überraschung per Post  

Sommerleuchten

Spüre die unbändige Lebenslust

Samstag, 19. Juni 2021 von 9 - 12.00 Uhr 

 

Herbstkraft

Tauche ein in die Fülle des Lebens

Samstag, 11. September 2021, 9 - 12.00 Uhr

 

Winterzauber

Genieße die Stille im Sein

Samstag, 4. Dezember 2021, 9 - 12.00 Uhr

 

Frühlingserwachen

Erwecke die Leichtigkeit in dir

Samstag, März 2022 Datum folgt  von 9 - 12.00 Uhr 

 

Sollte ein Treffen vor Ort nicht möglich sein, verbinden wir uns online über Zoom. 

 

Investition in dich: 444,00 €  

Anmeldung ab sofort möglich. 

Alle Preise inkl. 19% MwSt. 


In diesem Workshop geht es um DEIN Wohlbefinden liebe Mama

Ayurveda....was war das noch genau? Klar hast du schonmal was davon gehört aber was steckt wirklich dahinter? Sicherlich total kompliziert und schwierig umzusetzen und hat das nicht nur was mit Wellnessanwendungen zu tun? Außerdem - wie soll das in deinen vollen Mama Alltag passen?! 

 

Falls du solche oder ähnliche Fragen mit Ayurveda in Verbindung bringst dann lass dich gerne vom Gegenteil überzeugen. In diesem Workshop zeige ich dir wie du Ayurveda für dich passend in deinen Tag integrieren kannst und dich dadurch gesünder und ausgeglichener fühlst. Versprochen: ganz easy!

 

Erfahre mehr über:

  • Was ist Ayurveda?
  • Wie kann ich Ayurveda für mich umsetzen?
  • Welche generellen Empfehlungen gibt es?
  • Welche Vorteile bringt mir ein ayurvedisch inspirierter Lebensstil?
  • Wie integriere ich Ayurveda ins Familienleben? 

Dieser Workshop ist passend für dich wenn du erste Einblicke in die Ayurveda Basics bekommen möchtest die du sofort für dich umsetzen kannst. Erfahre wie du mit ganz einfachen Schritten dein Leben ab sofort ganzheitlicher und leichter gestalten kannst und zwar ohne Verbote aber dafür mit ganz viel Freude. 

 

Samstag, 13.03.2021 von 9 - 11 Uhr

Workshop mit Austausch und Yogasequenz

Online via Zoom

Deine Investition in dich: 49 Euro (inkl. 19% MwSt.)

 

Bitte gib bei der Anmeldung deine Postadresse mit an. 


SOUND BATH mit Jenny und Matthias

Wir sind Jenny von I love spa und Matthias von Sense Healing und wir spielen jeden Montag Abend ein Sound Bath in Berlin.

In 2021 gehen wir auf große Deutschland Tour!

 

Neben Klangschalen kommen eine Ocean Drum, ein Rainstick und Koshis aller vier Elemente zum Einsatz. Ergänzend zu den Klängen arbeiten wir mit Aromaölen und verteilen kleine Massagen im Schulter-Nacken Bereich sowie an den Füßen.

 

Jedes SOUND BATH auf der Tour dauert 90 Minuten und die Tickets kosten 35€.

 

Für wen:

Für alle, die Balance in Ihren Körper bringen wollen.

Genießen Sie 90 Minuten natürliche Klänge und Aromaöle.

Für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Wann:

Samstag, 11. Juli 2021 von 20 - 21.30 Uhr

35 €

Begrenzte Plätze!

 

© Fotos: Grit Siwonia


Verpasse kein Event - trage dich für den newsletter ein