Hast du Lust auf die Leichtigkeit des Sommers in Kombination mit sanften Hatha Yoga und ätherischen Bio-Ölen? Raus aus dem Alltag, deinen Körper spüren, dich dehnen und bewegen? 

 

Ätherische Öle erhöhen die positiven Effekte, die Yoga Körper, Geist und Seele schenkt. Mit dem Duft Yoga-Special starten wir entspannt mit sanften Asanas in den Tag - erden uns, halten inne, nehmen uns wahr. In Kombination mit den duftenden Essenzen erlangen wir einen neuen energiegeladenen Fokus - um danach entspannt, vitalisiert und erfrischt den restlichen Tag zu genießen. 

 

Über Nina Blatz:

 

Yoga hat mein Leben verändert. Es schenkt mir Kraft, Gelassenheit, Flexibiltät und Lebensfreude. Als ich festgestellt habe, wie Yoga die Selbstheilungskräfte stärken kann und wie viel Energie es mir schenkt, entschloss ich mich, 2017 eine Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin zu absolvieren. Seitdem bewege ich mich weiter auf meinem Yogaweg und kombiniere die ganzheitlichen Lehren der Pflanzenöle und der yogischen Philosophie.

 

 Samstag, 03. August 2019

10 - 12 Uhr

 

Deine Investition in dich: 44 € 

Begrenzte Plätze, max. 10 TN.

Anmeldeschluss: 28.07.2019

Mit ätherischen Ölen aromatisiertes Wasser inklusive

 

Matten, Decken, Kissen sind vorhanden. 

 

Du bist herzlich willkommen! 



Du bist Yogini/Yogi oder auch nicht und möchtest Deine eigene Mala gestalten? Dann bist Du hier richtig.

In diesem Workshop zeige ich Dir, wie Du Dein individuelles Schmuckstück kreierst, wie Du die Perlen anordnest und die Knoten setzt.

 

Zur Gestaltung verwenden wir 6mm Halbedel- und Natursteinperlen wie Achat und Jade, sowie farblich passendes Band zum knoten. „Guru-Perlen“ und Quasten werden ebenfalls verarbeitet. Um Dir die Farbauswahl der Perlen zu erleichtern bekommst Du nach Workshop-Anmeldung eine Email mit einer „Farbkarte“ aus welcher Du Dir die Perlen aussuchen kannst. Wenn Du Dir unsicher bist dann kontaktiere mich gerne per Telefon oder Email. Gemeinsam finden wir die Farbkombination die Dir gefällt. Zu Deiner fertig gestalteten Mala erhälst Du außerdem einen kleinen Beutel in dem Du die Mala sicher nach Hause transportieren und aufbewahren kannst.

 

Freitag, 06. September 2019

18 Uhr

Workshop-Preis: 95,00 Euro inkl. Material und einer kleinen Überraschung

Für Tee/Wasser und Snacks ist auch gesorgt.

 

Bitte habe Verständnis, das ein Platz erst gesichert ist, sobald Du die Workshop-Gebühr beglichen hast.

Damit der Workshop stattfinden kann bedarf es mindestens 4 Teilnehmer bei einer maximalen Teilnehmerzahl von 8 (10)

 

 

Anmeldungen bitte per Email an:

info@lemonbliss.de oder nina@maitriyogazeit.de

 

lemonbliss

Heidrun Glasmachers

info@lemonbliss.de

0176-63092260

Solltest Du Edel-/ oder Heilsteine verwenden wollen, dann teile mir das in einer Email mit. Je nach Steinen erhöht sich dann allerdings die Workshop-Gebühr.

Für kleine Yogis & große Yogis ab 5 Jahren mit Katja Lutze

Yoga ist in vielerlei Hinsicht eine große Bereicherung für die Kinder. Sie sind neugierig, aufgeweckt und lieben neue Herausforderungen. Sie lernen spielerisch und intuitiv, brauchen aber auch Ruhe und Gelassenheit, damit sie ihre innere Balance in unserer hektischen Zeit finden können.

Kinder-Yoga ist ein spielerischer und kreativer Prozess. Die Kinder ahmen Bewegungen nach, lernen Geschichten und fördern damit ihre koordinative und kognitive Entwicklung. Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

 

Thema in diesem Special:  „Unsere Füße“ 

Grund genug, uns mit einer Yogastunde bei unseren Füßen zu bedanken.

 

Was erwartet euch: 

Ein interessanter Barfußpfad

Ein lustiger Fuß- Reim

Was ist mit den Füßen alles möglich?

Welche Tiere haben ganz besondere Füße und was gibt es für Yoga- Übungen?

Entspannung 

 

Was braucht ihr?

- Gute Laune:-)

- Bequeme Kleidung 

 

 

Wann: Samstag, 14.09.2019 

 

Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr

 

Wer: 1 Elternteil (oder anderes Familienmitglied Großeltern/Onkel/ Tanten ... alle sind eingeladen, sich mit den Kindern zu bewegen, zu atmen, zu lachen und zu entspannen) und ein Kind ab 5 Jahren. 

 

Eure Investition für dieses gemeinsame, tolle Erlebnis: 35 €

Die Yogaausstattung und Wasser stehen zur freien Verfügung. 

 

Ihr braucht keinerlei Yogaerfahrung - einfach dabei sein und mitmachen! 

 

Leitung: Katja Lutze, Kolibri Klang

www.kolibri-klang.de



Eltern- und Teen’s Workshop ab 10 Jahren 

Im Mittelpunkt soll stehen, dass Ihr gemeinsame Zeit verbringt – mit Freude und Spaß. Yoga lässt sich gerne zusammen erleben und stärkt dadurch Euer Vertrauen zu- und miteinander. Durch körperliche und geistige Übungen können sich Eltern und Teens neu begegnen und eine Beziehung von zwei Erwachsenen in den Blick nehmen.

 

"Yoga für Faule" soll bedeuten, dass es nicht mit Anstrengung verbunden ist.  Es gibt ein Wechselspiel zwischen einem Gebenden und einen passiven Empfänger. Beide werden durch achtsame Druck- und Dehnübungen in Entspannung gebracht. Dabei wird ein Raum für das Loslassen geschaffen.

 

- Yoga für Faule schenkt Geborgenheit 

- Achtsame Hingabe durch Berührung 

- Tiefe Entspannung und gemeinsame Zeit 

- Der Energiefluss im Körper wird angeregt

- Beruhigung des vegetativen Nervensystems

- Verbesserung des Schlafes

- Mobilisation und Durchblutung des Körpers 

 

Durch die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Oxytocin (Bindungshormon), stärkt es in uns das Vertrauen und fördert soziale Bindungen und macht gute Laune.

 

Was gibt es noch: 

Entspannungsmusik und eine kleine gemeinsame Fantasiereise.

 

Ich freue mich auf euch! 

Wann: Samstag, 28.09.2019 

 

Uhrzeit: 10.30 - 12.30 Uhr

 

Für wen: 1 Elternteil (oder anderes Familienmitglied Großeltern/Onkel/ Tanten ... alle sind eingeladen) und ein Teenager ab 10 Jahren

 

Eure Investition für dieses gemeinsame, tolle Erlebnis: 45 €

Die Yogaausstattung und Wasser stehen zur freien Verfügung. 

 

Ihr braucht keinerlei Yogaerfahrung - einfach dabei sein und mitmachen! 

 

Leitung: Katja Lutze, Kolibri Klang

www.kolibri-klang.de



 

Berührt. Befreit. Gelöst: Thai Yoga-Workshop zur Entspannung von Schulter, Nacken & Kopf

 

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen sind Teil dieses Tanzes, der – intensiviert durch die Achtsamkeit und Hingabe – physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen. 

 

Wir alle tragen meist „Last auf den Schultern“ und „machen uns einen Kopf“. Arbeit, Familie, Freizeit – das Tempo ist flott, die Anforderungen hoch und der Anspruch an uns selbst gern auch. Gerade die Herbstzeit eignet sich dazu, sich von Ballast zu befreien. An diesem gemütlichen Nachmittag in vertrauensvoller Atmosphäre lernst du spezifische Griffe, sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken kennen, mit denen du den Schulterbereich, den Nacken und den Kopf einer Partnerin oder eines Partners lockern kannst. Umgekehrt darfst du dich darauf freuen, gelockert zu werden. 

 

Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst. Jeder darf in die Rolle des Gebenden und des Empfangenden schlüpfen und in den Genuss von neu empfundener Freiheit und Leichtigkeit im Schuler-, Nacken-, Kopfbereich kommen.

 

Samstag, 26. Oktober 2019

14-17 Uhr

Deine Investition in dich: 55,-

 

Hinweise: Thai Yoga findet am bekleideten Körper statt. Bitte mitbringen: lange, bequeme Kleidung (auch Socken und Pulli zum Überziehen). Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.

 

Mehr zum Hintergrund von Thai Yoga kannst du hier nachlesen: 

http://lebensflow.de/thai-yoga-massage-was-ist-das/

 

Anmeldung bis 19. Oktober 2019 möglich. 

Begrenzte Platzzahl max. 8 TN

Über Silke

Silke ist Yogalehrerin (E-RYT 200h/AYA und RYT 500h/AYA), Thai Yoga Bodyworker und Texterin. Sie unterrichtet achtsames Vinyasa. Verwurzelt im Tanz, kreiert sie immer wieder Music-Flows frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat!“. Yoga und Thai Yoga bilden für sie persönlich die perfekte Einheit – seit mehreren Jahren gibt sie Thai Yoga-Einzelsessions und unterrichtet Workshops, ab 2019 als zertifizierte Thai Yoga Lehrerin auch Ausbildungen. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog Lebensflow: www.lebensflow.de



 Kommende Workshops

23.11.2019 Yoga, Sound & Crystals Workshop mit Kim & Mark vom Yogimobil


Verpasse kein Event - trage dich für den newsletter ein