Yoga slow  Flow

Slow Flow 

Erlebe, wie du mit Unterstützung von Asanas,Bewegungsabläufen, Pranayama und Meditation mehr Energie und Vitalität gewinnst. Die Übungen richten deinen Körper auf, verbessern den Atemfluss und geben Kraft um mit beiden Beinen, voller innerer Balance, fest im Leben zu stehen. 

 

Die Yogapraxis verbindet die bewusste Atmung und Asanas, die mal statisch, mal in sanften, fließenden Bewegungen ausgeführt werden. Zwischen den Übungen gibt es Zeit zum wahrnehmen und nachspüren. In savasana kann alles Erfahrene integriert werden. 

 

Für wen

Für dich wenn du bereits einige Yogaerfahrung hast, dich sicher fühlst und die Basics vertiefen möchtest.

 

Wann

Mittwoch, 19.15 Uhr