classical Yoga - mit Anna

Die Yogakurse finden zu festen Terminen statt, so kannst du schauen ob dir unser Yoga gefällt und wir zueinander passen. Die Kurse werden von Anna Breuer-Grenz geleitet.

 

Anna kommt ursprünglich aus dem Iyengar Yoga, welches eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung vereint. Nach ihrem Umzug von München nach Flörsheim-Dalsheim begann sie 2017 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin im Sadhana Yoga Institut Mannheim. Mittlerweile ist sie Yogalehrerin für Klassisches Yoga und bereichert das Team von Maitri Yoga und mehr. Du kannst dich auf tolle Yogastunden mit ihr freuen! 


Kraft & Flexibilität

In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf Yogaübungen, die dir helfen mehr Kraft aufzubauen und gleichzeitig flexibel und beweglich zu bleiben. Die Kombination aus gezielten Körper- und Atemübungen bringen dich mehr in Balance, so erfährst du geistig und körperlich einen Ausgleich. Der perfekte Start in deine neue Woche für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Du bist als Anfänger, Wiedereinsteiger oder Geübte herzlich willkommen.

   

Montag, 10.00 - 11.15 Uhr

Termine: ab Herbst 2018

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

 

Du kannst dich hierfür bereits auf die Teilnehmerliste setzen lassen. Falls du Fragen hast dann schreibe gerne eine email oder rufe an. Wir freuen uns auf dich!


ruhe & Entspannung

In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf Entspannung. Durch sanfte Bewegung kannst du Verspannungen lösen und langsam den vergangenen Tag hinter dir lassen .Die Praxis zentriert und beruhigt, wirkt aber trotz ihrer Ruhe auch stärkend. Genieße deine Yogazeit am Abend und lasse deinen Tag ganz bewusst ausklingen. Du bist als Anfänger, Wiedereinsteiger oder Geübte herzlich willkommen. 

 

Montag, 18.30 - 19.45 Uhr

Termine: ab Herbst 2018

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

 

Du kannst dich hierfür bereits auf die Teilnehmerliste setzen lassen. Falls du Fragen hast dann schreibe gerne eine email oder rufe an. Wir freuen uns auf dich!